Почему плохо заедать стресс?

Исследования показали: стресс активизирует в организме процессы, которые отвечают за пищеварение и получение награды в виде еды.

У нас была куча вопросов по поводу заедания стресса, и диетолог с клиническим психологом расставили всё по полочкам. Почему мы заедаем стресс?

Таким образом заедая стресс человек саморегулирует свое психологическое состояние ... Когда я в стрессе, мой мозг начинает работать плохо.

Как правильно «заедать стресс»? Сколько бы ни твердили диетологи, что нельзя пытаться заглушить эмоции или поднять себе настроение с помощью еды, в сложные ...

Способ № 6. Медитировать с изюмом · Положите изюминку на ладонь. · Закройте глаза и потрогайте изюминку. · Постарайтесь почувствовать аромат изюма.

Разбираемся, почему мы едим, когда нам грустно, и зачем нам всем нужно выстроить нормальный режим питания.

И даже глубже — почему мы испытываем стресс. Виктория только на тренинге «Системно-векторная психология» осознала, что заставляло ее без меры ...

Почему диета не поможет разучиться заедать стресс. Одна из самых бесполезных затей в борьбе с эмоциональным перееданием – попытка сесть на ...

В итоге заедание стресса может привести к нарушению обмена веществ и даже ожирению. Почему стресс возбуждает аппетит. Механизм возникновения стресса зависит от ...